Крокувати одне одному назустріч завжди складно. Чи ви дитина, чи підліток, чи дорослий. Момент зближення часто лякає. А розвиток технологій, безкінечні потоки інформації дестабілізують і виснажують нашу психіку, тому сил на сприйняття ближніх уже не вистачає. Софі Ґреґуар Трюдо, канадська журналістка і телеведуча, розпитала у відомими психіатрів, як на кожному етапі життя нам навчитись розуміти, відчувати та задовольняти потреби одне одного попри вікові бар’єри та життєві травми, які часто тягнуться з дитинства. Життєвий досвід та поради психіатрів- практиків допоможуть вам ставати ближчими одне до одного.

Софі Ґреґуар Трюдо – активна просвітниця та захисниця психічного здоров’я, публічна спікерка та наставниця. Протягом останніх двадцяти років вона амбасадорка і захисниця самоповаги у молоді, гендерної рівності, емоційної грамотності та фізичної активності. Вона отримала нагороду ООН за свою гуманітарну працю, а у 2022 році — звання першої Національної волонтерки Канадської асоціації психічного здоров’я. Також вона міжнародна пані посол молодіжного лідерства організації Plan International. Софі — мама трьох дітей, сертифікована інструкторка йоги та азартна любителька пригод і спорту на свіжому повітрі.